Utan #drömmar skulle vi vara känslomässiga vrak. Dessutom skulle vi sakna långtidsminnen. Det menar sömnforskaren Torbjörn Åkerstedt. För det är under drömsömnen vi återställer den känslomässiga balansen. Och det är också då minnen från korttidslagring överförs till långtidslagring i din hjärna.

Vi vet inte att vi sover förrän vi vaknar –

sömnen är häpnadsväckande och fascinerande men också oerhört komplicerad