Direktlänk till inlägg 25 januari 2024
I dag va det en bra dag på gymmet. . Kör ett program av Josef Eriksson på Tyngre.se och det var första veckan, andra passet. Programmet är på 7 veckor. Målet är 135 kg i bänk.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
27 | 28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|