I dag personbästa i bänken

Här blev man bjuden på buffé med anledning av barnbarndets examen till förskollärare. 

Ute 

platsen öppen och då blev dax för lax  

i Dag blev det besök  i ludan med det fina vädret  

Det är skimmer i molnen och glitter i sjön, det är sol över stränder och näs.

Ett pass när jag passerade ett utegym och då får man ju passa på!

Text överflödigt!   

I dag va det en bra dag på gymmet. . Kör ett program av Josef Eriksson på Tyngre.se och det var första veckan, andra passet. Programmet är på 7 veckor. Målet är 135 kg i bänk.

Skapligt fika-ute-väder. Ett besök i ludan